​歪み調整+かんたんヨガ

LESSONについて

骨盤周りを中心に身体の歪みを整えるストレッチを行います。

60分の中で簡単なヨガの動きも取り入れていきます。
ヨガが初めての方、もちろん男性も大歓迎です。

【改善・解消】
 ↓↓↓
・肩こり
・腰痛
・猫背
・反り腰
・ポッコリお腹
・尿漏れ

【場 所】

①てぃるる 

 沖縄県男女共同

 参画センター

 那覇市西3-11-1

②楽読安里スクール

 那覇市安里358

【開催日時】

[5月]

①5 /3 (日) 9:30~10:30

①5 /10(日) 11:30~12:30

①5 /17(日) 9:30~10:30

新型コロナウイルス感染症の感染の拡大を予防するため、中止と致します。

[6月]

①6 /7 (日) 9:30~10:30

①6 /12(金) 9:30~10:30

①6 /20(土) 9:30~10:30

①6 /28(日) 9:30~10:30

最少催行人数1名様~

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