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骨盤調整ヨガの

ＬＥＳＳＯＮについて

​・骨盤調整ヨガとは？

　

　骨盤周りを中心に動かす

　アーサナを取り入れたヨガ

​

・効果

　骨盤内臓器

（腸・泌尿器系・生殖器）

　の活性化


　足のむくみや冷えの解消
　

　姿勢の改善、歪みの調整
　副交感神経が優位になり

　リラックスし、ホルモンの

　バランスを整える

【場　所】

 てぃるる　

 沖縄県男女共同 参画センター

 那覇市西3-11-1

 

※ご予約を頂いてから、上記

てぃるるの空き状況を確認後、

日時のご相談をさせていただ

きます

​

【開催日】　

 ご希望の日時をご連絡下さい

​

【時　間】　

 ご希望の時間をご連絡下さい

　

 最少催行人数１名様～

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