骨盤調整ヨガの

LESSONについて

・骨盤調整ヨガとは?

 

 骨盤周りを中心に動かす

 アーサナを取り入れたヨガ

・効果

 骨盤内臓器

(腸・泌尿器系・生殖器)

 の活性化


 足のむくみや冷えの解消
 

 姿勢の改善、歪みの調整
 副交感神経が優位になり

 リラックスし、ホルモンの

 バランスを整える

【場 所】

 てぃるる 

 沖縄県男女共同 参画センター

 那覇市西3-11-1

 

※ご予約を頂いてから、上記

てぃるるの空き状況を確認後、

日時のご相談をさせていただ

きます

【開催日】 

 ご希望の日時をご連絡下さい

【時 間】 

 ご希望の時間をご連絡下さい 

 最少催行人数1名様~

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