Surf Fit STUDIO に行ってきた 😁

以前から気になってた室内でsurfboard🏄

を使ったエクササイズ✨

ボードの下にバランスボールが入ってて、めっちゃグラグラ（笑） 室温も湿度もやや高めで、45分で汗だく💦

とっても気持ちよかったぁ〜💕

😆

海の上でのSUPとはまた違う感覚💦

片脚で立つとフラフラで（笑） まだまだ体幹の弱さを実感😭

音楽に合わせて動くからとっても楽しい🎶

とってもいい勉強になりましたっ☺

️