トレーニング❗

汗出したいなぁ〜😁😁 という事で、スポーツクラブでトレーニング💪💪 マシンでの筋トレは少し💦メインはクロストレーナーで有酸素60分❗ 本を読んでると、あっという間に時間が過ぎます👍 出る出る💦汗が出て気持ちいい〜☺️ その後は大好きなサウナに入ります。 ちょうどサウナには人が居なくて貸し切り状態✨ リラックス〜&デトックス〜☺️ リフレッシュしてきました❤️

MIHO • 15:17